Tips Move On dari Mantan — Kata ‘putus’ seringkali tidak hanya mengakhiri sebuah hubungan, tapi juga meninggalkan bekas luka dan kenangan yang mendalam. Kehilangan orang yang kita sayang tentu akan menyisakan rasa sedih dan galau tidak berkesudahan. Terlebih lagi jika hubungan yang dijalin sudah bertahun-tahun lamanya.
Marah, kesal, dan sedih setelah hubungan berakhir merupakan perasaan yang wajar dirasakan. Akan tetapi, kamu tidak boleh berlarut-larut dalam perasaan negatif tersebut hingga aktivitas keseharian terganggu karenanya.
Meski move on memang bukan perkara gampang, tapi kamu harus segera bangkit dari keterpurukan dan lupakan si mantan. Nah, di bawah ini BRG telah merangkum tips move on yang harus kamu coba untuk lepas dari bayang-bayang mantan.
6 Tips Ampuh Move On dari Mantan
Let It Go
Seperti lirik lagu yang dinyanyikan Elsa dalam film Frozen, “Let it Go. Let it Go. Can’t hold it back anymore.” Agar move on berhasil, hal pertama yang harus dilakukan adalah merelakan apa yang telah terjadi.
Beberapa waktu setelah putus, kesedihan dan penyesalan mungkin akan kamu rasakan. Namun, semakin kamu memikirkan hubungan yang telah lewat tersebut, semakin kamu akan dirundung pilu. Jadi, yang harus dilakukan untuk move on adalah menerima kenyataan bahwa memang hubungan telah berakhir.
Stop Kontak
Masalah utama dari gagal move on berkepanjangan adalah stalking mantan. Jika kamu masih suka iseng memantau akun media sosial mantan hanya karena penasaran dengan apa yang dilakukan, segera sudahi kebiasaan tersebut.
Masih berhubungan dengan mantan terebih lagi jika masih ada rasa akan menghambat proses move on. Meskipun akan sangat sulit untuk dilakukan, tapi sebisa mungkin jangan menghubunginya lagi. Kamu harus konsinten untuk berhenti mengikutinya di media sosial atau menghapus kontaknya.
Curhat ke Orang Terdekat
Perasaan hampa karena ada kebiasaan yang berubah tentu akan muncul pascaputus. Saat sedang merasa galau atau teringat dengan momen-momen bersama mantan, jangan pendam sendiri kesedihanmu. Pergilah ke orang terdekat yang kamu percayai untuk mencurahkan isi hati.
Jangan Cari Alasan untuk Bertemu
Tak hanya memutus kontak secara online, agar sukses move on kamu juga harus memutus kontak langsung terhadap mantan. Berhenti mencari-cari alasan untuk bisa bertemu dengannya.
Jika kamu merasa bahwa bertemu sekali saja dengan sang mantan dapat membuat kalian balikan, maka tepis jauh-jauh pikiran tersebut. Pahami bahwa hubungan hanya akan bertahan jika ada usaha dari kedua belah pihak. Hubungan yng telah kandas tidak bisa kamu perbaiki sendiri.
Cintai Diri Sendiri
Tanamkan di pikiran bahwa tidak ada orang lain yang mencintai kita melibihi diri sendiri. Jadi, setelah putus tak apa untuk merasa sedih dan terpuruk. Namun, jangan biarkan kesedihan itu menguasaimu dan membuatmu kehilangan semangat untuk melanjutkan hidup.
Ada begitu banyak kasus orang yang menyakiti diri sendiri setelah putus cinta. Padahal, putus cinta bukanlah akhir dari segalanya. Bersedihlah secukupnya saja. Tetaplah mencintai dan memberi perhatian pada diri sendiri. Serta hindari melakukan hal-hal yang dapat merugikan kesehatan.
Tingkatkan Kualitas Diri
Nah, alih-alih mengurung diri dan depresi karena putus dari mantan. Ada baiknya kamu mengalihkan pikiran tentang masa lalu dengan menyibukkan diri untuk hal-hal positif.
Kamu bisa menjadi sosok yang lebih baik setelah putus. Istilah kerennya adalah glow up. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk move on lewat jalur glow up ini. Misalnya saja memperbaiki diri dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Kamu juga bisa move on dengan melakukan kegiatan produktif yang akan membantumu mengembangkan bakat. Dengan begitu kamu tidak akan terus-terusan dibayangi kenangan mantan.
Itulah beberapa tips move on yang dapat dilakukan untuk melupakan hubungan dengan mantan. Berilah waktu bagi diri sendiri untuk melupakan hubungan yang telah brakhir tersebut.
