Mengenal Social Anxiety Disorder Yang Banyak Diderita Remaja Saat Ini – Masa remaja merupakan masa di mana kita mengalami pergolakan emosi, pikiran, dan perasaan yang sangat besar. Tak dipungkiri bahwa banyak data yang menunjukkan bahwa remaja mengalami kecemasan.
Ketika menghadapi banyak orang, wajar jika kita merasa gugup, seperti saat di panggung atau wawancara kerja. Akan tetapi, jika ketakutan tersebut menguasai dirimu, bahkan sampai membuatmu menarik diri dari lingkungan sosial, mungkin kamu mengalami social anxiety disorder.
Social anxiety disorder atau fobia sosial merupakan suatu gangguan kecemasan yang ditandai oleh ketakutan yang berlebihan atau kecemasan yang persisten terhadap situasi sosial atau kinerja di depan orang lain.
Orang yang menderita social anxiety disorder ini cenderung merasa khawatir tentang dipermalukan, dihakimi, atau diobservasi oleh orang lain, bahkan dalam situasi sehari-hari seperti berbicara di depan umum, berinteraksi dengan orang asing, atau makan atau minum di depan orang lain.
Perlu diketahui juga bahwa social anxiety disorder ini berbeda dengan sifat pemalu. Sayangnya, kondisi kadang disalahpahami oleh masyarakat sehingga tidak ada penanganan lebih lanjut untuk social anxiety disorder ini.
Adapun gejala-gejala dari social anxiety disorder ini, di antaranya:
- Merasa sangat takut ketika ada orang yang mengetahui bahwa dirinya sedang gugup
- Menghindari tempat ramai seperti pesta atau pusat perbelanjaan
- Merasa sangat cemas ketika ada orang yang mengetahui dirinya stres
- Merasa panik saat menerima panggilan telepon
- Tubuh berkeringat atau gemetar
- Detak jantung menjadi lebih cepat
Itulah sedikit penjelasan mengenai social anxiety disorder. Jika anda merasa memiliki gejala tersebut, segera konsultasikan kepada ahlinya. Kondisi ini masih bisa disembuhkan, asalkan kita serius menjalani penanganan yang diberikan. Jangan biarkan kehidupan anda terganggu karena social anxiety disorder.
